2017 m. kovo 7 d., antradienis

Ką daryti, jei prapuolė noras gyventi?


Viktoras Fraklis
Ką daryti, jei prapuolė noras gyventi? Kaip gyventi, kai lieka tik nerimas dėl ateities ir baimė prarasti viską, kas brangu?

Tokiais atvejais verta prisiminti Viktorą Franklą, kuris karo metus išgyveno koncentracijos stovykloje, stebėjo savo likimo brolius ir atskleidė keturis dalykus, kurie net pačiomis žiauriausiomis nežmoniškomis gyvenimo sąlygomis padeda išlaikyti norą ir valią gyventi:


*Supratimas, kad vis, kas buvo prarasta, galima vėl susigražinti.

*Tikėjimas, kad viskas vieną kartą gali pasikeisti į gerą.

*Paprasčiausias žinojimas, kad nėra tokios jėgos kuri sugebėtų atimti iš tavęs tai, ką tu padarei ir išgyvenai praeityje.

*Suvokimas, kad tu esi atsakingas prieš kitus.

Beje, depresiją šiandien galima pavadinti dvasiniu 21 amžiaus ŽIV sindromu (S.Kovaliovas).  Geroji naujiena ta, kad depresiją galima gydyti ir išgydyti.

Komentarų nėra:

Rašyti komentarą