Viktoras Fraklis |
Ką daryti,
jei prapuolė noras gyventi? Kaip gyventi, kai lieka tik nerimas dėl ateities ir
baimė prarasti viską, kas brangu?
Tokiais atvejais verta prisiminti Viktorą Franklą, kuris karo metus išgyveno koncentracijos stovykloje, stebėjo savo likimo brolius ir atskleidė keturis dalykus, kurie net
pačiomis žiauriausiomis nežmoniškomis gyvenimo sąlygomis padeda išlaikyti norą ir valią
gyventi:
*Supratimas, kad viską, kas buvo prarasta, galima vėl
susigražinti.
*Tikėjimas, kad viskas vieną kartą gali pasikeisti į
gerą.
*Paprasčiausias žinojimas, kad nėra tokios jėgos kuri
sugebėtų atimti iš tavęs tai, ką tu padarei ir išgyvenai praeityje.
*Suvokimas, kad tu esi atsakingas prieš kitus.
Beje, depresiją šiandien galima pavadinti dvasiniu 21 amžiaus ŽIV sindromu (S.Kovaliovas). Geroji naujiena ta, kad depresiją galima
gydyti ir išgydyti.
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą