Praktinės psichoterapijos centro prie S. Kovaliovo inovacinių psichotechnologijų instituto specialistės Lingos Švanienės tinklaraštis
2015 m. spalio 11 d., sekmadienis
Suraskite mėgstamą darbą ir jums nereikės dirbti
Jau nebeprisimenu šaltinio, kuriame kadaise perskaičiau, jog viename darbe tikslinga darbuotis ne ilgiau kaip 7 metus. Šio teiginio teisingumas buvo grindžiamas tuo, kad pirmuosius trejus ketverius metus žmogus mokosi, ir tik penktaisiais pasiekia savo efektyvumo maksimumą. Šeštais septintais metais darbas tampa nuobodžiai įprastu, krenta susidomėjimas, ir jei žmogus neieškos naujos srities savo sugebėjimų panaudojimui, jis ims regresuoti. Jei ne kaip darbuotojas, tai kaip žmogus, užsiknisęs rutinoje.
O štai kitas pastebėjimas. Psichologas Andersas Eriksonas, tyrinėdamas pianistų meistriškumą, nustatė, kad tokį aukštą meistriškumo lygį, kurį jau galima pavadinti genialumu, žmogus pasiekia tik po 10 tūkstančių valandų praktikos. Beje, šią išvadą vėliau patvirtino ir neurologas D.Levitinas, teigdamas, kad meistriškumas, atitinkantis pasaulinės klasės eksperto lygį, pasiekiamas daugmaž 10 000 darbo valandų dėka. Jo žodžiais, „kad ir ką imtum tyrinėti – kompozitorius, dailininkus, fotoreporterius, ekonomistus, juristus, rašytojus, greitojo čiuožimo sportininkus, pianistus ir taip toliau, - šis skaičius kartojasi neįtikėtinu reguliarumu.“
2015 m. spalio 1 d., ketvirtadienis
Iš kur gauti valios norimiems tikslams pasiekti
Klausimas. Laba diena, norėčiau paklausti, kaip būtų galima
atstatyti savo valios resursus? Viename straipsnyje skaičiau, kad valios
ištekliai irgi yra riboti, juos reikia vis "atnaujinti". Kaip pradėti
tą daryti?
Prieš dvejus metus savo
valia sugebėjau labai daug pasiekti, tačiau dabar jos trūksta - nuo maisto
atsisakymo iki didelių iššūkių įveikimo darbe.
Ačiū Jums iš anksto. Pagarbiai,
Aida (vardas pakeistas)
Užsisakykite:
Pranešimai (Atom)