2018 m. rugsėjo 9 d., sekmadienis

Pirmieji labai svarbūs žingsniai link tikslo



Labai daug žmonių sunkiai gali įvardinti, ko jie nori.  Tad prieš pradedant bet kokį darbą, kelionę ir tuo labiau psichoterapinį procesą svarbu išsiaiškinti dabartinę situaciją (kur esu dabar) ir norimą situaciją (ką noriu pasiekti).

Neretai pasitaiko, kad žmogus vis dar napaleidžia praeities ir joje gyvena.  Būna ir kitoks variantas, kai jis gyvena tarytum ateity ir nesuvokia esamos problemos.  Tad pradžioje svarbu tiksliai įsivardinti, kur esu dabar. 

Psichoterapijoje tai suvokti padeda atsakymai į  žemiau pateiktus klausimus. Beje, atsakymus į juos yra naudinga peržiūrėti ir sprendžiant psichologines problemas savarankiškai.



Dabartinė būsena


1.Kokia problemos esmė?

Kaip ji pasireiškia jūsų gyvenime? Kaip ji įtakoja jūsų būseną, elgesį, įsitikinimus, savivertę, savęs vaizdinius. Kaip jūs matote problemą, ką tada girdite, ką jaučiate, ką galvojate?

2.Kokiose situacijose pasireiškia problema?

3.Ką jau darėte, kad išspręstumėte problemą? Kokių rezultatų pasiekėte?

4. Kokias antrines naudas jums suteikia problemos turėjimas?

5. Kodėl jūs dar neišsprendėte šios problemos?



Įsivardinus problemą ir dabartinę situaciją, susijusią su ta problema, svarbu suformuluoti, o ko aš iš tikrųjų noriu ir kaip pažinsiu, kad tą rezultatą pasiekiau.

Juk dažnai pasitaiko, kad žmonės žino, kad nenori to, ką turi, bet labai sunkiai įvardina, o ko nori.  Jei bandysite kažką daryti, nenusistatę sau tikslo, be abejo, kažką tokio jūs pasieksite, bet didelė tikimybė, kad rezultatas jūsų netenkins.

Situaciją, kai žmogus nežino, ko nori, ir puola bėgti iš jį netenkinančios situacijos, galima palyginti su lėktuvu, kuris pakilo iš oro uosto ir skrenda, kur pakliuvo.  Tikimybė, kad jis aklai pataikys į kitą oro uostą ir galės saugiai nusileisti, yra labai maža.  Galima sakyti, - nulinė.

Nusistatyti tikslų maršrutą jums padės žemiau išvardinti klausimai.



Norima būsena

1. Ko norite vietoj problemos? Pagal kokius požymius žinosite, kad problemą išsprendėte? Kaip jausitės, ką darysite, kokie bus jūsų įsitikinimai, savivertė, savęs paties vaizdiniai? Ką tada matysite, ką girdėsite, ką jausite, ką galvosite?

2. Kur, kada, kaip, kokiose situacijose ir kokiose sąlygose jums reikalinga norima būsena?

3. Kiek norima būsena palengvins (apsunkins?) jūsų gyvenimą?

4.Kokiais būdais sieksite norimos būsenos?

5.Kokius savo resursus panaudosite, siekdamas norimos būsenos, ir kokias kliūtis įveiksite? Kada ir kaip, kokiose situacijose ir kokiose sąlygose?



Gera pradžia – pusė darbo.  Nuoširdžiai atsakę į klausimus, jūs jau turėsite kelionės planą.  Beliks žengti pirmą žingsnį ir keliauti link tikslo.  Galimas dalykas, kad kelionėje jums pritrūks instrumentų, kurių pagalba vienas ar kitas kliūtis galima įveikti lengvai ir paprastai.  Su specialisto pagalba kliūtis įveiksite kur kas greičiau.
Sėkmingos kelionės

12 komentarų:

  1. Aš taip didžiuojuosi ir džiaugiuosi būdama čia, norėdama pasidalinti šiuo nuostabiu, nuostabiu ir nepaprastu liudijimu, tiesiog negaliu patikėti, kad dabar mano vyras grįžta namo, meldžiantis už visus savo neteisingus veiksmus, sakydamas, koks tuščias jis jautėsi visą laiką būdamas išvykęs. , jis paliko mane ir sukėlė mums tiek skausmo po skyrybų, kurios įvyko maždaug po 5 mėnesių, kas tai pamanys. Visas šis stebuklas įvyko iškart po to, kai susisiekiau su daktaru Egwali, dėl kurio man buvo kreiptasi pagalbos. Aš esu laimingiausia moteris visame pasaulyje šiandien, sakyčiau: „tai, kad mano vyras vėl reiškia viską man ir mūsų kūdikiams. Tai yra tikras stebuklas man ir mūsų šeimai, teikiantis amžiną malonumą ir linksmybes. Dabar esu tokia laiminga ir nežinau, kiek išreikšti savo gilų dėkingumą ir dėkingumą jums, Dr.Egwali. Aš primygtinai rekomenduosiu jį, jei jums reikia skubios pagalbos, nes tai garantuota.
    Siųskite jam el. Laišką šiandien /dregwalispellhome@gmail.com arba
    „WhatsApp“: +2348122948392

    AtsakytiPanaikinti
  2. Sveiki, čia yra greitas, skirtas tik tiems, kuriems reikia pokyčių savo meilės gyvenime, tiems, kurie ieško patikimo rašybos rato, kuris padėtų atgaivinti savo žlugusius / griūvančius santykius, taip pat tiems, kurie kenčia nuo įvairių negalavimų. yra tas, kuris yra tikrai universalus, atjaučiantis ir patikimas, kai kalbama apie burtus. Gydytojo Egwali burtų namai yra tinkamas pasirinkimas jums, jums reikia tik kontakto, tada galiu jus patikinti, kad visa kita būtų visiška magija, mano meilės gyvenimas buvo ties žlugimo riba, kol įsakiau meilės užkeikimui, buvo tinkamai laikomasi visų tinkamų procedūrų, kad būtų užtikrinta, jog jis puikiai veikia. Šiandien esu gyvas liudininkas, kad daktaro Egwali burtų magija veikia be jokių pagrįstų abejonių. Štai kodėl aš naudoju visas laikmenas norėdamas pranešti pasauliui apie šį puikų burtų daktarą, kuris sugrąžino ramybę ir vienybę mano namuose. Šiandien kalbėkis su juo ir tavo emocinės nesėkmės bus visiškai išnaikintos.
    Jam tereikia skambučio!

    „WhatsApp“: +2348122948392
    Kurjeris: dregwalispellbinder@gmail.com

    AtsakytiPanaikinti
  3. Tai buvo didelis garbės susitikimas, kai dr. Egwali išgydė ir padėjo atkurti mano iširusias santuokas, kurios žlugimo riba buvo vien dėl to, kad po daugelio metų buvimo kartu nesugebėjau susilaukti vaiko, aš taip pat jaučiausi blogai, nes tada vieną dieną jis nusprendė eiti savo keliu, kuris iš tikrųjų mane sužlugdė, o tai labai nepanašus į jį. Aš susisiekiau su dr. Egwali rašybos namais dėl visko, kas dabar pasikeitė, nes mes vėl kartu ir laukiamės pirmojo vaiko. Labai džiaugiuosi, kad sutinku jus, pone. Jūsų taip pat nėra išimtis. Susisiekite su juo šiandien dėl visų su vedybomis ir sveikata susijusių klausimų ir džiaugsitės, kad tai padarėte .. Tai yra jo išsami informacija. El. Paštas: dregwalispellbinder@gmail.com
    „WhatsApp“: +2348122948392

    AtsakytiPanaikinti
  4. Daug vasaros, Linga, šilumos ir gerumo širdyje, kad visiems ir sau užtektų.
    Pavėluotai,
    Eik

    AtsakytiPanaikinti
  5. Su visa pagarba jums ir jūsų burtininkams privalau visiems pasakyti šį liudijimą. Su kitais burtininkais jokių rezultatų nemačiau. Aš tiesiog norėjau pas jus ateiti anksčiau, iš jūsų gavau geriausią. Mano buvusio vyro nebuvo ten metus, aš eidavau visur ir pas kitus burtininkus pagalbos, bet rezultato nebuvo, kol draugas supažindino mane su daktaru Egwali. Po to, kai buvo atliktas susitaikymo burtas, pagaliau man paskambino iš jo. Jo stebuklai padarė stebuklus, o mano vyras grįžo kupinas meilės. Tai stebuklas! Jis staiga grįžo su gėlėmis, sakydamas, kad turėčiau jam atleisti, buvau tikrai šokiruotas, kai mano vyras klūpojo maldaudamas atleidimo ir kad aš jį priimsiu. Man labai trūksta žodžių ir džiaugiuosi, kad tu esi Dievas, kurį atsiuntė aš ir visa mano šeima. Ir dabar aš vėl esu džiaugsminga moteris. Labai ačiū dr. Egwali. Visiems, kurie ieško tikro rašybos būrelio, susisiekite su dr. Egwali savo el. Pašto adresu. Pašto adresas: (dregwalispellbinder@gmail.com). Taip pat galite susisiekti su juo tiesiogiai per „Whatsapp“ telefonu +2348122948392
    Jis tikrai yra garantuotas

    AtsakytiPanaikinti
  6. Niekada neįsivaizduoju savęs to darančio, bet esu laimingas ir noriu, kad kiti turėtų jų pagalbą. Aš esu registruota slaugytoja, mano 5 metų santuoka iširo, mano vyras mane paliko, o mūsų vaikai išėjo iš namų, o kiti dalykai, kuriuos girdėjau, girdėjau, kad jis matė mergaitę, kurią iš visų jėgų stengiausi parvežti namo, maldavau, nors to nepadariau Nieko blogo nepadariau, kad viskas veiktų, bet jis visiškai atsisakė kalbėti, keistai elgėsi su manimi ir net nepaisė vaikų. Buvau nusivylusi ir turėjau kreiptis pagalbos, kol pamačiau daktaro Egwali dvasinių namų bylą. Jis patikino, kad bus patenkintas ir kad viskas bus gerai per kelias dienas, bet aš buvau tikrai skeptiškas. Pagaliau vėl susisiekiau su juo, mes kartu išgyvenome procesą ir nustebome, kad burtas suveikė ir mano vyras grįžo namo po 2 metų išsiskyrimo. Dr. Egwali, jis iš tikrųjų yra jo žodžių vyras, jei turite problemų dėl santykių ar bet kurio savo gyvenimo aspekto, kreipkitės į magą dr. Egwali dėl ilgalaikio gydymo.
    El. Paštas: Dregwalispellbinder@gmail.com
    „WhatsApp“ / „Viber“ numeris: +2348122948392

    AtsakytiPanaikinti
  7. Sveiki visi, ar jūs laukiate skyrybų ir norite susitarti ne teisme, ar norite, kad jūsų sutuoktinis grįžtų namo. Dr Egwali burtai iš tikrųjų yra teisingi ir patikimiausi iš jų, jis įspūdingas ir be streso, niekada netikėjo tokiais dalykais, kol man labai trūko tada jis pakeitė mano suvokimą, mano sutuoktinis grįžo namo po skyrybų, įvykusių per metus, dabar mes visiškai kartu gyvename gražiai, nes viena šeima padidino mūsų finansinį gyvenimą. Mes abu buvome paaukštinti skirtingose ​​darbo vietose. dabar daug ramybės mūsų namuose. Aš labai dėkingas dr. Egwali už jūsų įsikišimą tikrai padėjo, maniau, kad viskas baigėsi, bet jūs tai padarėte, kai dingo visa viltis. Jei esate ten ir jums reikia patikimo burtų daktaro, tada nebeieškokite dr. Egwali, kuris jums toks teisingas.
    Čia yra jo kontaktai „WhatsApp“ +2348122948392
    El. dregwalispellbinder@gmail.com

    AtsakytiPanaikinti
  8. Gyvenimas kartais gali būti įdomus, viena minutė yra graži, o kita - visiškai kitokia. Mes su vyru gyvenome labai gražų gyvenimą prieš netikėtą chaosą, gyvenimą be dėmių ir nepasitikėjimo, kol neturėjome problemų dėl savo vaikų paramos, jis nustojo mokėti ir rado nuotykį lauke flirtuodamas su savo trokštamais santuokiniais namais. viskas, ką kentėjau. ir dėl to, ką dirbau dėl bereikalingo malonumo, jaučiau savyje šią tuštumą, neįsivaizdavau, kaip padėti man su juo susivienyti, nes jis negrįžo namo, liko vėlai, gėrė, rūkė, darė įvairius dalykus, kurių niekada padarė. Tačiau dėka žmogaus, kuris atnešė džiaugsmą ir stabilumą mano namuose, daktaras Egwali, gerų darbų žmogus, yra toks tikras ir pritaikytas, nes aš bandžiau ir pasitikėjau. Pasikalbėkite su juo apie tai, kas jus vargina, ir būsite patenkinti, kad tai padarėte. „WhatsApp“ arba „Viber“ +2348122948392 arba el. Paštu dregwalispellbinder@gmail.com

    AtsakytiPanaikinti
  9. Kiekvienas, skaitantis tai, turi tikėti ir būti pozityviai nusiteikęs, nes dirba didesnės jėgos, nei kada nors įsivaizduojate. Tai pagerės, kai tuo tikėsite ir elgsitės, o tada kiekviena jūsų situacija pamažu keisis į gerąją pusę. Po susitikimo su daktaru EGWALI sutvarkiau daiktus su savo sutuoktiniu. Mano sąjungą sužlugdė nenugalimos jėgos, nežinodamos, kad pagrindinis tikslas yra mano santuoka, mes turėjome nuolatinių problemų jų neišsprendę, tačiau viskas atsigavo po DR EGWALI atvykimo, nes esame laimingi ir gyvename taikoje, be jokios abejonės, labai rekomenduočiau tiems, kuriems reikia gero rašybos, tai tikrai patikima bet kokiems klausimams, su kuriais susiduriate, nesvarbu, ar tai meilė, apsauga, pinigai ar psichinės galios. Dr EGWALI yra tikras dalykas. Rašykite jam el. Paštu Dregwalispellbinder@gmail.com arba „Viber“ / „WhatsApp“ +2348122948392

    AtsakytiPanaikinti
  10. Aš didžiuojuosi ir džiaugiuosi galėdamas čia dalintis šiuo nuostabiu, nuostabiu ir nepaprastu liudijimu, dabar negaliu patikėti, kad mano buvęs vyras yra čia su manimi ir maldauja visų nedorybių, sakydamas, koks jis blogas. Jaučiausi tuščia, kai jis susikrovė krepšius ir paliko mane, jis net mane palietė. Ir visas šis stebuklas įvyko iškart po to, kai nuėjau pas daktarą Egwali pagalbos. Šiandien aš esu laimingiausia moteris pasaulyje, atrodo, kad ji vėl turės ją šalia. Tai stebuklas man ir mano šeimai, linksma ir amžina pramoga. Dabar aš tokia laiminga ir nežinau, kaip padėkoti ir padėkoti daktarui Egwali. Aš labai rekomenduoju, jei reikia skubios pagalbos, nes tai garantuota.
    Siųskite el. Paštu el. Paštu šiandien /dregwalispellhome@gmail.com arba
    „WhatsApp“: +2348122948392

    AtsakytiPanaikinti
  11. Sveiki, dabar pažįstu rašybos gydytoją, galite užmegzti apčiuopiamą privatų pokalbį ir atkurti savo meilės gyvenimą. Tas žmogus yra visada patikimas daktaras Egwali, burtininkas, kuris savo burtais pakeitė mano gyvenimą ir daugelį kitų šiandien žinomų gyvenimų. Jūs tiesiog tai vadinate meilės burtu, karjeros siekimu, sveikatos problemomis, kad ir kaip bebūtų, kokioje traumoje atsidursite, laikas nedvejodamas pasirūpinti jumis. Mano atvejis buvo gana negražus prieš jį sutinkant, o visa kita buvo istorija. Su juo galite susisiekti bet kuria iš šių priemonių „WhatsApp“ / „Viber“ +2348122948392
    Paštas: dregwalispellbinder@gmail.com
    Surenkite privatų susitikimą su juo ir vėl būkite laimingi.

    AtsakytiPanaikinti
  12. Ar norite taikos savo gyvenime, taip pat pavargote išgyventi nepageidaujamas traumas savo santuokiniame gyvenime. Dr Egwali yra čia tik tam, kad padėtų išspręsti tą chaosą ir sugrąžintų jūsų namams nesibaigiančią ramybę. Viskas priklauso nuo jūsų pozityvumo lygio ir nuo to, kaip esate pasiryžę įnešti pokyčių į savo gyvenimą, nes jie abu yra svarbūs atliekant šią pareigą, jis sutaupė daug, o aš esu vienas iš jų. Kalbėkitės su juo šiandien ir turite begalę priežasčių vėl šypsotis .. Whatsapp / +2348122948392
    Paštu / dregwalispellbinder@gmail.com

    AtsakytiPanaikinti