 |
| Arūno Maniušio nuotr. |
Laba diena, rašau jums, nes nebežinau, kur kreiptis. Esu
gana jauna mergina (17m.). Gyvenu viena Lietuvoje jau metai, nes tėvai išvykę į
užsienį. Turiu kelis draugus, bet turiu ir didelę problemą - nemoku niekam
papasakoti savo bėdų. Visada visus
išklausau, patariu jiems, kiek galiu, b
et pačiai prasiverti neišeina. Nesvarbu,
kad viduje jaučiuosi labai blogai... Paskutinius 3 mėnesius net neišėjo verkti,
todėl iš sielvarto pradėjau save žaloti. Kai tai dariau, man palengvėdavo
savaitei. Atrodo, išspausdavau iš savęs visą skausmą, visas problemas, bet
praėjus savaitei, viskas vėl susikaupdavo.
Bandžiau atsiverti
savo vaikinui, bet neišėjo. Atrodo, kad kažkas užrakino mane iš vidaus ir
neleido prasitarti. Kai būnu su žmonėmis, aš viską pamirštu, atrodo viskas gerai,
apsimetu, kad esu laiminga. Bet kai
lieku viena, vėl viskas iš naujo.
Užvakar, pagaliau, po
tiek laiko aš pravirkau. Verkiau su
mažomis pertraukomis 2 paras, nieko nevalgiau. Šiandien prisiverčiau viską
papasakoti mamai. Ji pasitarus su tėčiu, be jokių kalbų nusprendė man užsakyti
bilietą į užsienį po savaitės. Aš
norėčiau važiuoti, ten jausčiausi laiminga, nes turiu mažytę sesytę.
Tačiau nenoriu palikti
vaikino čia, Lietuvoje, nes jam šiemet egzaminai. Mes tarėmės vasarą kartu
važiuoti ten gyventi (jis dar neapsisprendęs). Bet pasakykit man, ar verta man laukti
vasaros, kai neaišku, ar išvažiuočiau su juo.
Man kartais atrodo, kad aš jam reikalinga tik dėl žmogiškai malonių
dalykų. Jis niekur nesiveda manęs, nepriima į savo šeimą. Esu visiškai pasimętusi...
Ačiū už tai, kad
išklausėt mane, nes man buvo gera viską išrašyti.
Kamilė
Labas, Kamile,
Galiu tik
įsivaizduoti, kaip tau sunku, kai net
tampa lengviau iškęsti fizinį skausmą, nei išbūti pačiai vienai su tave
apėmusia vidine įtampa. Man neramu dėl tavęs ypač dėl to, kad pradėjai save žaloti. Matau, kad jau pati supratai, jog
atsivėrusios kūno žaizdos ir tekantis kraujas padeda tik trumpam. Savęs žalojimas iš esmės nesumažina tavo
vienatvės, neišsprendžia kitų tavo problemų.
Rašai, Kamile, kad
nemoki išsipasakoti. Nesutinku su tuo.
Tu puikiai išsipasakojai, parašydama šį laišką.
Ir net pastebėjai, kad pavertus skausmą žodžiais pasidaro lengviau. Tikrai taip.
Išsipasakojus raštu ar žodžiu paprastai atslūgsta vidinė įtampa. Todėl
svarbu ieškoti žmonių, kuriais pasitiki ir kuriems galėtum atsiverti.
Kamile, tu šaunuolė,
kad išdrįsai papasakoti, kaip jautiesi, mamai.
Iš to, kad tėvai pasirūpino užsakyti tau bilietą į užsienį, matau, jog
tu jiems rūpi. Tuo pačiu girdžiu, kad
pasiilgai savo mažosios sesutės ir nuvykusi pas artimuosius galėsi pasijusti rami
ar net laiminga.
Suprantu, kad gali
kilti abejonės dėl kelionės į užsienį
pas tėvus, nes Lietuvoje turi vaikiną.
Jūs planavote keliauti kartu vasarą.
Kita vertus, tu nesi tikra, ar draugas tikrai keliaus. Įsivaizduoju, kaip tau skaudu, kai matai, jog
jis nekviečia tavęs į savo šeimą, neįsileidžia į savo gyvenimą. Natūralu, kad gali kilti mintys, jog jis
tavimi tik naudojasi. Šios mintys
nardina tave į dar gilesnį liūdesį, didina vienišumą.
Aš nežinau, Kamile,
kokį sprendimą tu pasirinksi ir net neturiu teisės tau ką nors patarti. Atsakingas žmogus, o tuo labiau psichologas
patarimų neduoda, nes supranta, kad tai, kas vienam žmogui gali būti paprasta
ir lengva, kitam gali pasirodyti neįveikiama užduotimi. Todėl aš tik atspindėjau tave, tavo
situaciją, ir norisi tikėti, kad tai
padės tau pajusti , kad net nepažįstamas žmogus yra pajėgus tave suprasti. Vadinasi, nesi visiškai vieniša. Ir galbūt
tai padrąsins tave ieškoti geranoriškų žmonių ir išdrįsti jiems atsiverti.
Jei liktum Lietuvoje
ir vėl apimtų begalinis liūdesys, o šalia nebūtų galinčio tave išklausyti
žmogaus, skambink nemokamais emocinės
pagalbos telefonais, kuriuos rasi čia (www.klausau.lt).
Budintis savonoris tave mielai tave išklausys, o išsipasakojus taps
lengviau. Jei kalbėti būtų nedrąsu, gali parašyti laišką,
prisiregistravusi čia (www.jaunimolinija.lt/lt/pagalba/pagalba-laiskais/) ir per dvi dienas gausi savanorio atsakymą. Jei išvyktum į užsienį ir ten prireiktų
emocinio palaikymo, informaciją apie emigravusiems lietuviams teikiamą emocinę pagalbą gali rasti čia (www.psyvirtual.lt/grafikas.html).
Nelik viena. Rūpinkis savimi. Stiprybės!
Linga
Psichologas padės! Paslaugos. Kontaktai
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą