L.Švanienės nuotr. |
Ar jūsų
tėveliai, vaikelių seneliai, lengvai sutinka žiūrėti vaikučius? Mano dukrytę mano tėveliai yra žiūrėję tik
tris kartus, ir tai tik per šventes. O taip norėtųsi, kad sakytų: „Atvesk
anūkėlę, pažiūrėsim. Galėsit kur nueit ar ką.“ Bet – ne... Nesakau, kad nemyli mergytės. Myli. Bet man taip
trūksta tos mažytės laisvės. Norisi pabūti dviese su vyru.
Suprantu jaunos
mamytės norą sulaukti daugiau pagalbos iš savo tėvų vaikučio
priežiūroje. Pati ne kartą straipsneliuose
kviečiau, esant galimybei, leisti vaikutį prižiūrėti artimiesiems, o pačiai
skirti daugiau laiko sau. Tai reikalinga,
kad išliktumėte sveikos, žvalios, energingos. Tam būtina atsitraukti nuo
įprastos aplinkos, išlįsti iš keturių sienų, gauti naujų įspūdžių, pailsėti nuo
rutininės kasdienybės.
Tačiau, būna, kad
šiuolaikiniai seneliai neskuba siūlyti savo pagalbą. Jie mano, kad patys užauginę vaikus,
nusipelnė pagyventi savo malonumui.
Kaip
rasti išeitį iš tokios situacijos?
Visų pirma papasakosiu apie elgesį, kuris nebūtų veiksmingas, norint paveikti
senelius. Jis garantuotai neduotų norimų
rezultatų. Galimas dalykas, kad netgi pablogintų santykius su vyresniaja karta. Kaip išsprūdęs iš rankos sumuštinis krenta žemyn, o ne kyla į viršų,
taip ir seneliai nenorės jūsų pavaduoti , jei su jais elgsitės netinkamai.
Jokiu būdu negalima reikšti pasiūlymų, pageidavimų tokia
forma: „O kodėl tau nepabuvus su anūkėliu..“ Nepadės ir logiškas savo pozicijos
pagrindimas: „Kad aš nesusirgčiau depresija, tu turi išleisti mane į
klubą“. Be norimo atsako liks ir tylūs,
kupini kančios žvilgsniai, bei matomose vietose padėti laikraščiai ir knygos su straipsniais apie poilsio jaunoms mamytėms
būtinumą.
Nesielgsite protingai ir manipuliuodamos bei nurodinėdamos
dar palyginus jauniems seneliui ar močiutei, kaip jie turėtų elgtis: „Jei mane mylėtum, tai...“,
„Kaip tu negali manęs suprasti...“, „Tu tik pažiūrėk, kokia aš pavargusi...“,
„Aš nebepyksiu ant tavęs, jei tu...“
Visais išvardintais atvejais tarytum demonstruosit tėvams savo žinojimą,
kaip viskas turi klostytis, kokiais turi būti aplinkiniai žmonės ir kaip
privalo jie elgtis. Jiems tikrai tai
nepatiks.
Įsivaizduoju, kad skubate sužinoti, o koks vis tiktai
elgesys būtų veiksmingas. Mielai jums papasakosiu, kaip atlikti nesudėtingą,
bet labai veiksmingą psichotechniką, kuri vadinasi „Savaime išsipildanti
pranašystė“:
1. Prisiminkite savo mamą, kai ji elgėsi jūsų atžvilgiu netinkamai. Pavyzdžiui, sakė jums, kad yra pavargusi ir mieliau vakare ramiai pažiūrės televizorių ar susitiks su drauge, nei prižiūrės savo anūką.
2. O dabar „užmirškite“ viską, ką žinote apie dabartinę mamą, apie tai kokia, jūsų nuomone, ji yra.
3. Susikaupkit ir įsivaizduokit mamą tokią, kokią norėtumėte matyti. Sukurkite idealios mamos paveikslą. Kaip ji turėtų elgtis? Ko norėtų? Ko siektų?
4. Kaip įmanoma ryškiau pamatykit savo idealią mamą. Tarytum ji būtų čia. Pasistenkit, kad toji mama turėtų visus pageidaujamus bruožus. Įsivaizduokit, kad ji jau tokia tapo.
5. O dabar nuo šios akimirkos ir visada su mama elkitės taip, tarytum ji jau būtų jūsų pamatytas jos idealas. Būkit tikros, kad jūsų „pranašystė“ išsipildys, ir mama darysis vis panašesnė į įsivaizduojamą jos versiją, mielai pasiliekančia su jūsų vaikučiu.
1. Prisiminkite savo mamą, kai ji elgėsi jūsų atžvilgiu netinkamai. Pavyzdžiui, sakė jums, kad yra pavargusi ir mieliau vakare ramiai pažiūrės televizorių ar susitiks su drauge, nei prižiūrės savo anūką.
2. O dabar „užmirškite“ viską, ką žinote apie dabartinę mamą, apie tai kokia, jūsų nuomone, ji yra.
3. Susikaupkit ir įsivaizduokit mamą tokią, kokią norėtumėte matyti. Sukurkite idealios mamos paveikslą. Kaip ji turėtų elgtis? Ko norėtų? Ko siektų?
4. Kaip įmanoma ryškiau pamatykit savo idealią mamą. Tarytum ji būtų čia. Pasistenkit, kad toji mama turėtų visus pageidaujamus bruožus. Įsivaizduokit, kad ji jau tokia tapo.
5. O dabar nuo šios akimirkos ir visada su mama elkitės taip, tarytum ji jau būtų jūsų pamatytas jos idealas. Būkit tikros, kad jūsų „pranašystė“ išsipildys, ir mama darysis vis panašesnė į įsivaizduojamą jos versiją, mielai pasiliekančia su jūsų vaikučiu.
Žinokit, kad atitinkamai žiūrėdamos į mamą, greitai
pasieksit norimų rezultatų.
Pasakysiu kaip paslaptį, kad taip galite elgtis su
bet kokiu žmogumi – tėveliu, anyta, uošviu,
vyru ir kitais - santykiai su kuriais šiuo metu neteikia džiaugsmo. Juk neveltui D.Karnegis rekomendavo elgtis su kitu taip,
tarytum jis jau tapo tokiu, kokiu norite jį matyti – ir žmogui neliks nieko
kito, kaip tokiu tapti!
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą